psikopop

13 Cara Jadi JOJOBA
(Jomblo-jomblo Bahagia)
1. Enjoy your WORLD !!!!
Jomblo berarti kamu nggak terikat. Nggak perlu absen
tiap pagi sama pacar, dan nggak perlu ngjalanin rutinitas
pacaran yang kadang bikin bete. Nggak ada yang ngelarang
mau jalan sama siapa, dan nggak perlu laporan tiap sebelum
tidur. Jomblo means you have tour own world. So, enjoy it....!
2. Be Your Self
Nggak perlu jaim kan kalau nggak punya pacar??
Nyantai aja lagi......
3. Sayang Keluarga
Sekali-kali bikin camilan buat orang-orang di rumah.
Pasti akan jadi kejutan yang manis buat orang-orang
tersayang. So sweet.....
4. Forever Friends
Teman bisa membuat hidup kita jadi berwarna. Teman
juga bisa mengubah perasaan negatif menjadi positif.
Friend in need is a friend indeed....
5. Make Your Room up!
Ubah kamar tidur supaya jadi surga buat diri sendiri.
Cat dinding dengan warna yang bikin happy, tutupi
kasur dengan sprei bersih, tempeli dinding dengan
poster-poster yang bisa memberi inspirasi. Hal yang
kamu suka atau gambar-gambar yang bisa bikin kamu
tersenyum terus kalau lagi di kamar.
6. Do-Re-Mi
Daripada cuma makan sambil gobrol dan dengerin musik,
sekalian aja karaoke bareng! Dijamin seru!!!
7. Snoop Doggy Dog
Pelihara binatang kesayangan di rumah. Tingkah laku hewan
selalu bisa bikin hari-harimu ceria.....
8. Join the Club
Nggak ada salahnya loh ikutan acara Valentine Party
buat si Jomblo. Buat seru-seruan aja! Dan siapa tahu
kamu juga bisa bertemu gebetan lucu di sana. Asik, kan...
9. Sporty Spice
Sisihkan waktumu buat olahraga. Nggak perlu mahal,
sekedar lari pagi seminggu sekali juga cukup.
Men sana in corpore sano....
10. ZzzZzzz......
Tidur sembilsn jam sehari bisa membuat kita segar
dan positif menghadapi hidup.
11. mOVIE Freaks
      Sewa film-film seru yang bisa bikin kamu ketawa-tawa.
      Kartun-kartun Donal Bebek atau Goofy yang konyol
      bisa membuatmu mengenang masa kecil yang indah....
12. ALL you Can EAT
      Mumpung lagi nggak punya pacar, saatnya nih makan puas.
      Nggak usah mikirin berat badan. Nggak usah mikirin jerawat yang nakal.
      Sekali-kali menyenangkan diri sendiri itu perlu, Loh...!
13. SHOP 'tiLL you Drop
      Selalu nahan buat belanja barang baru? Bagus! Hemat itu pangkal kaya!
      Tapi, nggak ada salahnya juga Loh..sekali-kali belanja sampai puas. Ingat, bukan
       berartio ngabisin semua uang tabungan, yC......

Thats all...semoga tips ini dapat membantu kamu yang sedang JOMBLO abiEsSzz......

SAYANGILAH OTAK

Otak adalah oragan tubuh yang membuat
Kita tetap hidup sampai sekarang. Karena
Kerja otaklah manusia mampu menjelajah
Ruang angkasa dan kedalaman samudra.
Jadi, modal utama manusia untuk bertahan
hidup, agar lebih baik dan membongkar rahasia
alam semesta adalah otak.
Dan otak juga yang membedakan kualitas
Manusia yang satu dengan yang lainnya.
Tetapi, Yang harus selalu diingat adalah alat
yang menabjubkan yang kita sebut
otak ini bisa berkarat dan tumpul
jika tidak digunakan. Maka , tidak heran
Jika harga otak yang terlatih berbeda
dengan otak yang tidak terlatih.

AGAR OTAK MAKIN ENCER

Agar otak tetap berfungsi dengan baik dan semakin encer
digunakan tentu saja perlu diberi makan dan dilatih.
Nah, ‘ makanan ‘ yang diperlukan oleh otak menurut para ahli terdiri dari :

OKSIGEN
untuk proses apa pun dalam tubuh kita,
oksigen sudah jelas sangat penting, apalagi
buat otak. Salah satu ciri yang menandai kekurangan
oksigen pada otak adalah mengantuk dan malas kalau
disuruh berpikir. Jadi, biar otak kita cukup mendapatkan
oksigen salah satuhnya adalah gerak badan atau olaraga.
Karena dengan berolaraga, aliran darah yang juga membawa
oksigen akan lebih lancar. Jadi, pastikan bahwa otak cukup
mendapat asupan oksigen.
Lalu hindari menghirup udara yang terpolusi karena
akan mengurangi jumlah oksigen yang mestinya dibawa
oleh darah ke otak.

NUTRISI
Makan makana bergizi sangat penting untuk kesehatan tubuh
dan juga otak kita. Riset menemukan bahwa asupan gizi memberikan
sumbangan besar bagi pengembangan potensi otak. Penelitian di Human
Nutrition Research Center for Aging di Tufts University, Boston menemukan
bahwa bluberry memiliki suatu zat yang dapat membantu mencegah hilangnya
daya ingat dan juga fungsi otak lainnya. Buah ini dapat memacu pertumbuhan
neuron-neuron baru, sehingga membuat sel-sel otak lebih remaja, daya kerjanya
pun menjadi lebih baik.
Di samping itu, zat-zat atau lemak seperti DHEA dan DHA ternyata dapat
di produksi sendiri oleh tubuh. Maka, pastikan bahwa asupan makanan kita cukup mengandung zat gizi yang dibutuhkan untuk memproduksi kedua hormon itu dan
hormon-hormon lain yang penting buat kelangsungan hidup otak.

KESEHATAN

Olaraga Penting
bagi Tulang Remaja

Menurut sebuah penelitian terbaru,
dari Penn State University College of Medicine,
olaraga akan bekerja lebih baik dalampembentukan
tulang remaja yang sehat dan kuat
dibandingkan mengkonsumsi kalsium saja.
Oleh karena itu, aktivitas fisik adalah lebih
penting dibandingkan hanya dengan minum susu
untuk menghindari gangguan
Osteoporosis. Olaraga memiliki pengaruh yang cukup
besar yaitu mampu meningkatkan
densitas mineral tulang paha 3-5 %.

TIPS MENGURANGI rasa TAKUT

TIPS ini bisa bantu kamu mengurangi rasa takut :
a. Ambil nafas dalam-dalam lalu keluarkan. Lakukan itu dengan beraturan.
b. Ngomong ke diri sendiri:"Gue berani !", mungkin kesannya aneh buanget, but manfaatnya besar! Rasa takut itu cuma kekhawatiran yang sifatnya belum tentu dan bukan suatu kebenaran.
c. Coba curhat ke orang yang benar-benar bisa kamu percaya.
d. Move your body. Jangan berdiri kaku, jalan santai bisa bikin rileks.
e. Kerjakan semuanya semampu kamu. Kalo hari ini kamu masih gagal 'tuk menghadapi rasa takut, hei..masih ada hari esok yang menantimu. Jangan cepat nyerah, berusahalah sekuat tenaga.
g. Sadar kalau kamu nggak sendiri, Allah selalu besertamu.
h. Senyum, en motivasi dirimu untuk menghadapinya.

!!!!GOOD LUCK!!!!

HUMOR JOKE!!!

Seorang calon pegawai sedang mengisi formulir aplikasi pekerjaan. Ketika ia sampai pada pertanyaan : Pernakah Anda di penjara ?? Ia menjawab : Tidak . Pertanyaan berikutnya , yang sebetulnya hanya di tujukan bagi mereka yang menjawab YA pada pertanyaan di atas berbunyi : Mengapa ?? Calon pegawai itu kemudian menulis : Karena saya tidak pernah tertangkap.

ADALAH BAIK
MENJADI ORANG PENTING
TETAPI LEBIH PENTING
MENJADI ORANG BAIK